茅ヶ崎駅ラスカにある『和カフェchawan』に行ってきた。頼んだのは、オメガ爽健豚（そうけんとん）のソテー　バジルと大葉の和風香味ソース。ヘルシーなオメガ3脂肪酸を含んだ豚肉ランチで、主に中性脂肪を抑える効果効がある。ご飯は、栄養価が高いスーパーフードキヌアが入ってある「キヌアごはん黒米入り｣もとてもいい感じだ。ご飯と味噌汁はお代わり自由。写真は「じゃこごはん｣ご飯は、「白米｣と「じゃこごはん｣と「キヌアごはん黒米入｣から選べる。子供のパンケーキ。さすがのファミレス系、子供用のメニューも豊富なこともポイント高い。チョコペンで落書きできるので子供にも優しい。そして、素焼きはじめました。今年は楽しい年になりそう。

体が肉をくれぇ〰️、と要求していたので藤沢の『焼肉おくう』へ行ってきた。昼から飲むビールは最高。肉とのご対面。焼く、食べる。ハイボール飲む。焼く、食べる。キムチ、食べる。肉、食べる。肉、追加する。焼く、食べる。デザート、食べる。結論。昼酒と焼肉は、脳内リゾートである。

飲み過ぎ食べ過ぎました。歳をとった分、思ったようには体がついてきてくれないのが分かりました。ということで、仕事はじめ。今日食べた醤油ラーメン。生姜チャーシュー丼。